فیشیال یکی از بهترین روش‌ها برای شادابی و پاکسازی عمقی پوسته، اما همه چیز بعد از اون تازه شروع میشه!
اگر مراقبت‌های بعد از فیشیال رو جدی نگیری، نه‌تنها پوستت بهتر نمی‌شه، بلکه ممکنه تحریک یا حتی آسیب هم ببینه!
📋 ۱۰ نکته ضروری مراقبت بعد از فیشیال
1. 🚫 آرایش نکن!
بعد از فیشیال، منافذ پوست بازن.
«آرایش بعد از فیشیال یعنی اجازه دادن به آلودگی‌ها برای نفوذ به عمق پوست.»
— دکتر علاء، متخصص پوست
🔸 حداقل ۲۴ ساعت صبر کن تا پوستت خودش رو بازسازی کنه.
2. 🧼 صورتت رو نشور (تا چند ساعت)
تا ۴ الی ۶ ساعت بعد از فیشیال، صورتت رو با آب و شوینده نشور.
📌 دلیل؟ مواد مغذی که روی پوستت ماساژ داده شده باید زمان کافی برای جذب داشته باشن.
3. ☀️ در معرض آفتاب قرار نگیر
پوست بعد از فیشیال حساس‌تر از همیشه‌ست.
🔺 حتماً از ضدآفتاب با SPF 50+ استفاده کن و ترجیحاً تا ۲۴ ساعت از آفتاب مستقیم دور بمون.
4. 🧖♀️ ورزش نکن
تعریق زیاد بعد از فیشیال باعث تحریک، سوزش و حتی جوش میشه.
🔸 از باشگاه رفتن و فعالیت سنگین تا ۲۴ ساعت خودداری کن.
5. 💦 بخور، حمام بخار یا سونا نه!
بخار و گرما منافذ رو بیشتر باز می‌کنن و پوست رو آسیب‌پذیرتر می‌کنن.
📌 پس فعلاً از سونا، دوش داغ یا حمام ترکی فاصله بگیر.
6. 🛏️ روبالشی و حوله تمیز استفاده کن
پوستت کاملاً تمیزه، اما اگه با روبالشی آلوده بخوابی، فایده فیشیال می‌پره!
🔹 روبالشی ابریشمی یا نخی تمیز استفاده کن و حوله صورتت رو جدا نگه‌دار.
7. 🧴 از رتینول و لایه‌بردار استفاده نکن
محصولات قوی مثل رتینول، AHA و BHA یا ماسک‌های پیلینگ رو برای ۳ روز کنار بذار.
«این محصولات روی پوست تحریک‌شده می‌تونن باعث التهاب یا سوختگی خفیف بشن.»
8. ❌ جوش‌ها رو دست‌کاری نکن
اگه بعد از فیشیال کمی جوش دیدی، نگران نباش؛ طبیعیه.
⛔ ولی هرگز فشارشون نده. بگذار خودشون خشک بشن.
9. 🧊 از کمپرس یخ در صورت نیاز استفاده کن
اگه قرمزی، سوزش یا خارش داشتی، کمپرس یخ ملایم یا آلوئه‌ورا ژل خنک کمک‌کننده‌ست.
10. 💧 آبرسانی پوست رو جدی بگیر
پوستت بعد از فیشیال تشنه‌ست!
✅ روزانه از سرم آبرسان، کرم مرطوب‌کننده سبک و نوشیدن آب زیاد غافل نشو.
📊 خلاصه در جدول:
| توصیه | مدت زمان رعایت | چرا مهمه؟ |
|---|---|---|
| عدم آرایش | ۲۴ ساعت | جلوگیری از نفوذ آلودگی |
| عدم شستشو با شوینده | ۴ تا ۶ ساعت | جذب کامل محصولات |
| دوری از آفتاب | حداقل ۱ روز | محافظت از پوست حساس‌شده |
| پرهیز از ورزش | ۱ روز | جلوگیری از تحریک و تعریق |
| دوری از سونا و بخور | ۲۴ ساعت | جلوگیری از باز شدن بیش‌از‌حد منافذ |
| روبالشی تمیز | تا ۲ شب | پیشگیری از ورود باکتری |
| عدم استفاده از رتینول | ۳ روز | جلوگیری از حساسیت شدید |
| دست نزدن به جوش‌ها | دائم | پیشگیری از لک و زخم |
| کمپرس یخ در صورت نیاز | تا رفع قرمزی | کاهش التهاب |
| آبرسانی روزانه | حداقل ۳ روز | ترمیم و حفظ طراوت پوست |
💬 جمع‌بندی:
«فیشیال مثل یک مهمانی مجلل برای پوستته؛ اما اگه بعدش با بی‌توجهی برگردی خونه، مهمونی رو خراب کردی!»
با رعایت این نکات ساده، نتایج فیشیال رو چند برابر مؤثرتر می‌کنی و به پوستت فرصت طلایی برای بازسازی و جوان‌سازی می‌دی. 🌸
